नाक, गले और फेफड़ों से संबंधित रोग
क्या आप जानते हैं कि वायु प्रदूषण और धूम्रपान फेफड़ों की बीमारियों का सबसे बड़ा कारण बन रहे हैं?
श्वसन रोग क्या हैं?
नाक, गले और फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां श्वसन रोग कहलाती हैं। अस्थमा, टीबी, निमोनिया, साइनसाइटिस और ब्रोंकाइटिस इसके प्रमुख उदाहरण हैं।
मुख्य कारण
वायु प्रदूषण, धूम्रपान, एलर्जी, बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण, और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली श्वसन रोगों के मुख्य कारण हैं।
सामान्य लक्षण
- लंबे समय तक खांसी या बलगम
- सांस लेने में तकलीफ
- सीने में दर्द या जकड़न
- गले में खराश या सूजन
- बुखार और कमज़ोरी
उपचार एवं बचाव
डॉक्टर की सलाह पर एंटीबायोटिक या इनहेलर का उपयोग करें। प्रदूषण से बचें और धूम्रपान छोड़ें। नियमित श्वसन व्यायाम करें।
महत्वपूर्ण सुझाव
- धूम्रपान और तम्बाकू से बिल्कुल दूर रहें
- प्रदूषित क्षेत्र में मास्क पहनें
- नियमित योग और प्राणायाम करें
- इन्फ्लुएंज़ा का टीका लगवाएं