जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, शरीर में पित्त दोष का प्रकोप बढ़ता है। आयुर्वेद के अनुसार ग्रीष्म ऋतु में विशेष सावधानी और Summer Diet According to Ayurveda...
आज के युग में हम प्रतिदिन अनेक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आते हैं — प्रदूषित हवा, रसायनयुक्त भोजन, तनाव और बिगड़ी जीवनशैली। इन सबका परिणाम है शरीर...
Benefits of Tulsi in Ayurveda: तुलसी — देवताओं की जड़ी-बूटी तुलसी — यह पवित्र पौधा भारतीय संस्कृति में केवल धार्मिक महत्व का नहीं है। यह आयुर्वेद की...
Benefits of Ginger in Ayurveda: अदरक — विश्वभेषज यानी सार्वभौमिक औषधि अदरक — यह साधारण सी जड़ असाधारण गुणों से भरपूर है। आयुर्वेद में अदरक को...
Benefits of Amla in Ayurveda: आंवला — आयुर्वेद का अमृतफल आंवला — यह छोटा सा खट्टा फल आयुर्वेद में “अमृतफल” के नाम से जाना जाता है।...
Benefits of Turmeric in Ayurveda: हल्दी — प्रकृति का सबसे शक्तिशाली उपहार हल्दी — यह पीला, सुगंधित मसाला सदियों से भारतीय रसोई और आयुर्वेद चिकित्सा का...
आपकी रसोई ही है आपकी दवाखाना भारतीय रसोई को दुनिया की सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक औषधिशाला कहा जाए तो कोई अतिशयोक्ति नहीं होगी। हम रोज़ जो मसाले खाने में...
पाचन अग्नि ही है स्वास्थ्य की नींव आयुर्वेद का एक बहुत गहरा सूत्र है — “अग्निर्मूलं बलं स्वास्थ्यम्” — अर्थात, स्वास्थ्य की जड़ अग्नि में...
Ayurvedic Food Rules: वो ज़रूरी नियम जो आपको ज़रूर अपनाने चाहिए क्या आप जानते हैं कि हम क्या खाते हैं, यह उतना ज़रूरी नहीं जितना कैसे और कब खाते हैं?...